Hop -Sport Balanční masážní podložka 34 cm

Senzorický polštář značky Hop-Sport je vhodným doplňkem pro všechny, kteří se chtějí postarat o svou páteř a správné držení těla. Postačí ho pravidelně používat jako podložku na sezení. Polštář je možné použít i na senzomotorické cvičení - doporučují se při jakékoliv fyzické aktivitě. Pravidelné používání senzorického polštáře zlepšuje rovnováhu, stabilizaci a motorickou koordinaci.

Polštář je vyroben z bezpečného a na dotek příjemného materiálu.

Oboustranné použití

Na jedné straně senzorického polštáře jsou výčnělky na druhé straně je hladký povrch. Polštář můžete používat podle vašich preferencí. Výčnělky vám poskytnou dodatečnou masáž během cvičení a zlepší krevní oběh.

Senzomotorické cvičení

Senzomotorické cvičení představují součinnost senzorického (smyslového) vnímání s oblastí motoriky, čili koordinaci pohybů vlastního těla. Receptory jsou umístěny ve šlachách a svalech. Poskytují mozku informace o svalovém napětí, díky čemuž víme, jak jsou uspořádány naše končetiny i bez toho, abychom se na ně podívali. Senzomotorické cvičení jsou vhodné jako příprava na jakoukoliv sportovní disciplínu, působí preventivně a snižují riziko úrazu. Stimulují neuromuskulární řídicí mechanismus, který ovlivňuje správné držení jednotlivých částí těla. Nejoblíbenější cviky, na které můžete použít senzorický polštář, jsou: "plank", zvedání beder, výskoky a dřepy.

Podložka na sezení

Tvar senzorického polštáře umožňuje, aby byl využit jako podložka na sezení. "Nestabilita" polštáře vás přinutí správně držet tělo. Sezení na senzorickém polštáři je podobné sezení na míči - aktivují se stejné svaly. Polštář je však mnohem pohodlnější a umožňuje vám používat opěradlo židle nebo křesla. Díky senzorickému polštáři si vypěstujete návyk na správné držení těla.

Technické údaje:

• Výrobce: Hop-Sport
• Barva: zelená
• Materiál: guma
• Průměr: 34 cm
• Délka výčnělků: 7 mm
• Hmotnost: 900 g